부부·연인 갈등 / 가정불화

부부·연인 갈등 / 가정불화이란?

부부·연인 갈등 / 가정불화의 특징

1. 1.갈등의 악순환 구조 파악: 비난과 방어가 되풀이되는 상호작용 패턴을 드러내어, 문제의 책임을 한 사람에게 돌리지 않습니다.
2. 2.감정 이면의 진심 전달: 분노 아래 숨은 서운함과 바람을 안전하게 표현하고, 상대의 진심을 다시 듣도록 돕습니다.
3. 3.신뢰와 친밀감의 회복: 무너진 신뢰를 점진적으로 다시 쌓고, 정서적·일상적 친밀감을 회복하는 연습을 함께합니다.

이런 어려움을 함께 다룹니다

공감터 관계 회복 프로세스

1. 1.[진단] 관계 상호작용의 평가

   두 사람의 소통 방식과 갈등이 반복되는 구조를 면밀히 파악하여 회복의 방향을 설계합니다.

2. 2.[소통] 안전한 대화의 재건

   중립적인 환경에서 서로의 감정을 표현하고 경청하는 법을 익혀 비난의 고리를 끊습니다.

3. 3.[회복] 신뢰와 친밀감 재정립

   무너진 신뢰를 다시 쌓고 각자에게 필요한 경계와 친밀감을 새롭게 세웁니다.

4. 4.[지속] 변화의 가정 안착

   상담에서의 변화가 가정에서도 유지되도록 추수상담과 피드백으로 지원합니다.